التطـــــــــور الطبيــــــــــــعى للأم

التطـــــــــور الطبيــــــــــــعى للأم

الملابس

الطفل الأول : تلبس هدوم الحمل من أول لما تعرف إنها حامل

الطفل الثاني:تحاول تلبس هدومها العادية لأطول فترة ممكنة

الطفل الثالث: هدوم الحمل هي هدومها العادية اليومية
الإعداد للطفل

الطفل الأول: كل دقيقة تغيير للطفل.. وتحاول تخلي ريحته حلوة

الطفل الثاني: كل ثلاث ساعات

الطفل الثالث: لما ريحته تطلع
القلق

الطفل الأول : من أول خبطة تجري عليه و تشيله

الطفل الثاني: تشيله لو حست أن خلاص فيه عربية حتخبطه

الطفل الثالث:أحسن..علشان تتربي... خلي العربية تدوسك
الأكل

الطفل الأول: ترمي أي حاجة تقع على الأرض

الطفل الثاني: تغسلها بشوية مية

الطفل الثالث:تمسحها فى هدومها
الفسح

الطفل الأول: الملاهي... المراجيح..النادي

الطفل الثاني: النادي

الطفل الثالث: السوق
الخروج

الطفل الأول: تسيبه مع أختها و تتصل تطمئن عليه كل خمس دقائق

الطفل الثاني: تسيبه مع أختها... و هي على الباب تفتكر تسيب رقم التليفون بتاع المكان اللي هي رايحاه

الطفل الثالث: تسيبه مع أي حد.. مع تحذير بان محدش يتصل بيها إلا في حالة يكون في الموضوع دم
في البيت‎

الطفل الأول: كل دقيقة تتفرج على ابنها وهو نايم

الطفل الثاني: من وقت للتاني تتأكد إن الكلب مأكلش ذراع الولد

الطفل الثالث: تستخبى منهم على قد ما تقدر
لو بلع قرش

الطفل الأول: تطلب عمل أشعة للولد

الطفل الثاني: تقلق شوية عليه ، وتستنى وتشوف هيبلع الفلوس ويهضمها ولاَّ لأ؟‎

الطفل الثالث: تخصمه من مصروفه

بحث علمي يؤكد .. بعض الأصدقاء يضرون بالصحة

بحث علمي يؤكد .. بعض الأصدقاء يضرون بالصحة
.ووفق ما تم نشره في الخامس والعشرين من شهر يونيو (حزيران)، بالمجلة الأميركية لمدونات الطب السلوكي،

قام الباحثون من ولاية أوتاوا الأميركية بالبحث في التأثيرات قصيرة المدى على القلب والأوعية الدموية للأشخاص الذين يُصادقون أناساً متناقضين في مشاعرهم وتعاملاتهم،

ولذا تتميز العلاقة معهم بأنها من النوعية المتأرجحة ما بين الحب والكره.

ووجد الباحثون من جامعة بريغهام يونغ في بروفو بأوتاوا أن مجرد وجود أحدنا، في مكان ما،

مع صديق من هذه النوعية، يُؤدي إلى ارتفاع مقدار عدد نبضات القلب لدينا، إضافة إلى وضعنا على شفير فقد السيطرة على الأعصاب.

لكن الأسوأ من هذا، هو أن حصول نقاش مع هذا الصديق حول أي من الصعوبات التي تواجهنا، يُؤدي إلى ارتفاع مقدار ضغط الدم أيضاً.ونوعية الأصدقاء المتأرجحين تدع الواحد منا غير متأكد أو واثق بما سيُقدمون لنا من تعاطف في حال الاحتياج إليه.

أي الذين لا ندري هل سيُقدمون لنا الدعم أو اللامبالاة؟ ولا نعلم هل سيتفهمون ما نُعاني منه أم سيُمطروننا بوابل من النقد الجارح؟ لكن المأزق هو أنهم قد يكونون أشخاصاً مهمين بالنسبة لنا، ولصيقين بنا.

ولذا ليس من السهل النجاة من تأثيراتهم على حياتنا، بخلاف ما لو كانوا أحد زملاء العمل أو الجيران الذين قد نتخلص منهم بسهولة، بناء على سلوكياتهم الفجة في التعامل.

بل قد يكونون ممن نُحب أو ممن نود أن نعتني بهم أو ممن نحن مجبرون على التعامل معهم دوماً.لكن تظل، في نفس الوقت، نوعية التعامل الذي يُقدمونه لنا سبباً في صعوبة ارتياحنا لهم أو لحضورهم أو لتقبل آرائهم.

وما علقت به الدكتورة جولياني هولت ـ لينستاد، طبيبة النفسية والباحثة الرئيسة في الدراسة،

هو أنه من غير المعلوم حتى اليوم، التبعات بعيدة المدى المترتبة على هذه الصدمات التي تطول القلب والأوعية الدموية، في إشارة منها إلى ارتفاع النبض وضغط الدم، عند مجرد لقاء هؤلاء أو فتح نقاش معهم. لكنها تتوقع أن في حال استمرارية معاشرة هؤلاء، وبالتالي استمرارية تأثر القلب والأوعية الدموية بهذه الاضطرابات، فإن من المحتمل أن تتأثر صحة القلب لدى الإنسان لا محالة.شملت الدراسة حوالي 110 أشخاص، من الشبان والشابات الأصحاء. الذين طُلب منهم أن يُسموا عشرة من أصدقائهم. وأن يُصنفوهم، وفق إجابتهم على مجموعة من الأسئلة، إما كأصدقاء داعمين أو متأرجحين.

ثم طلب من كل واحد من المشاركين أن يجتمع في المختبر إما مع أحد الأصدقاء الداعمين أو أحد الأصدقاء المتأرجحين. وذلك لمعرفة كيف سيتأثر القلب وضغط الدم لمجرد حضورهم.

ثم بعد ذلك طُلب منهم البدء في مناقشة مع كلا نوعي الأصدقاء، حول إما أحد الأمور السلبية التي قد تُصيب أياً من المشاركين في الدراسة، مثل التعرض للطرد من العمل.

أو أحد الأمور الإيجابية، مثل الحصول على ترقية. أو أحد الأمور العادية. وذلك لمعرفة أيضاً ما هي نوعية تأثر القلب وضغط الدم بنوعية تعامل كلا نوعي الأصدقاء.

وتبين للباحثين أن نبض القلب يرتفع بمجرد جلوس الإنسان مع الصديق المتأرجح نتيجة للتوتر النفسي، بخلاف الصديق الداعم الذي نرتاح نفسياً لحضوره.

وأن طرح أحد الأمور السلبية التي تعرضنا لها، وهو ما من الطبيعي أن نحتاج لمساندة ودعم من الأصدقاء في مواجهتها، للنقاش مع الصديق المتأرجح، يُؤدي إلى رفع مقدار ضغط الدم بدرجة واضحة وأكبر مما قد يحصل مع الصديق الداعم.والواقع أن العديد من الدراسات السابقة قد أثبتت المفعول الإيجابي لدعم أفراد الأسرة أو الأصدقاء في تخفيف تأثيرات التوتر على الإنسان.

لكن هذه النوعية المزعجة من الأصدقاء، أو حتى الأقارب، ليس أنها غير مُجدية إنما ضارة بالإنسان، بل ربما في غالب الأحوال مصدر قلق وتوتر على الإنسان.إذْ ما هو الحل مع هذه النوعية من الناس؟ ربما من الصعب إيجاد حل يُلغي وجود أو يُزيل عنّا تأثيرات تعليقاتهم أو تعاملاتهم من حياتنا. لأن الدراسة هذه، وغيرها، أشارت صراحة إلى أن أكثر من نصف صداقاتنا هي في الحقيقة مع أناس من هذه النوعية المُؤذية لمشاعرنا.

وإذا ما أضفنا إلى هؤلاء، الزوجة أو الزوج أو الأقارب أو زملاء العمل أو الجيران الذين هم على هذه الشاكلة، فإن لنا أن نتخيل حجم معاناة قلوبنا ممن هم مُحيطون بنا طوال اليوم. لكن ربما يظل أفضل ما يُمكن للمرء فعله، هو الحرص على قضاء أكثر الأوقات مع الأصدقاء الداعمين والمتفهمين، والأهم هو عدم التفريط في أي من هؤلاء الإيجابيين مهما بلغ الأمر.

النوم عند السيدات

النوم عند السيدات
النوم عند السيدات بقلم الدكتور اياد محمد الجخبير

مدير قسم الولادة بمستشفى ويلز فى المملكة المتحدة (بريطانيا

هناك بعض الأمور التي تميز المرأة وتجعل نومها مختلفا بعض الشيء مما يستدعي منا بعض التفصيل.

فالمرأة من أقل فئات المجتمع في عدد ساعات النوم حيث يصل معدل عدد ساعات النوم عند السيدات بين 30-60 سنة إلى أقل من 7 ساعات يوميا خلال أيام الأسبوع.

ويعود ذلك إلى عوامل عدة تتميز بها المرأة.

فالمرأة تمر بتغيرات فزيولوجية معينة تؤثر على جودة نومها كالدورة الشهرية، والحمل وسن انقطاع الطمث. فتغير مستوى الهرمونات الذي يصاحب التغيرات السابقة يؤثر على جودة النوم.

كما أن للمرأة دور مميز في رعاية شئون الأسرة وتربية الأطفال وفي بعض الأحيان العمل خارج البيت مما يؤثر بصورة مباشرة على نومها. ونقص النوم خلال الليل ينعكس سلبا على المرأة خلال النهار.

وعندما تتفهم المرأة تأثير العوامل السابقة فإن ذلك سيساعدها في الحصول على نوم أفضل.

ما تأثير الدورة الشهرية على النوم؟

يصاحب الدورة الشهرية تغير في مستوى الهرمونات الأنثوية في الجسم مما يؤثر على النوم. وتأثر السيدات بهذا التغير ليس ثابتا فقد يختلف التأثير من سيدة لأخرى.

ويمكن تقسيم التأثيرات على التالي:

الأيام السابقة للدورة: وخلال هذه الأيام تشعر الكثير من النساء بالاحتقان والصداع وتغير المزاج والاكتئاب والتوتر. وهذا يؤثر على النوم حيث تعاني أكثر السيدات من الأرق والنوم الغير مريح خلال هذه الفترة وعلى العكس من ذلك فإن بعض السيدات قد يعانين من زيادة النعاس والنوم.

خلال الدورة: ويكون هناك نقص حاد في هرمون البروجيسترون. وخلال هذه الفترة تعاني الكثير من السيدات من سوء في جودة النوم حيث تعاني حوالي 36% من السيدات من تقطع النوم خلال الأيام الأولى من الدورة.ولا يوجد علاج خاص لهذه المشاكل ولكن تنصح السيدات اللواتي يعانين من شدة اضطرابات النوم خلال هذه الفترة بممارسة الرياضة بشكل منتظم والانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ وتجنب المنبهات والمأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قبل النوم.

ما تأثير الحمل على النوم؟

يحدث خلال الحمل العديد من التغيرات والأعراض التي تؤثر على النوم.

فآلام الساقين وأوجاع العضلات، والغثيان، والشعور بالحموضة، وحركة الجنين كلها أمور تؤثر على جودة النوم. وقد أظهر استفتاء في الولايات المتحدة أن 78% من الحوامل يشكون من زيادة اضطرابات النوم خلال الحمل.

وللتبسيط يمكن تقسيم تأثيرات الحمل إلى ثلاث مراحل:

الثلاثة أشهر الأولى: وخلالها يزيد هرمون البروجيستيرون في الدم. ويمكن تلخيص التأثيرات بالتالي: زيادة في النعاس وكثرة النوم مقارنة بفترة ما قبل الحمل زيادة الرغبة في التبول خلال الليل مما يؤثر على استمرارية النوم بالليل وبالتالي قد يزيد من زيادة النعاس بالنهار.

الثلاثة أشهر الثانية (4-6): ويستمر خلالها ارتفاع مستوى هرمون البروجيستيرون ولكن بصورة أبطأ. ويمكن تلخيص التأثيرات بالتالي:o يتحسن النوم مقارنة بالثلث الأول ولكنه يظل أسوأ من فترة ما قبل الحمل.o تقل الرغبة في التبول مما يؤدي إلى بعض الاستقرار في النوم.

الثلاثة أشهر الأخيرة (6-9): وخلال هذه الفترة تعاني الكثير من السيدات من اضطرابات النوم. أظهرت بعض الاستفتاءات أن 97% من الحوامل يعانين من اضطرابات النوم في نهاية الحمل. o وخلال هذه الفترة تزداد الرغبة في التبول بالليل بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى تقطع النوم.o كما أن الكثير من السيدات يعانين من احتقان الأنف مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس خاصة بالليل مما قد يؤثر على النوم.

وخلال الحمل قد تظهر بعض اضطرابات النوم التي لم تكن موجودة سابقا.

فقد أظهرت إحدى الدراسات أن 30% من الحوامل اللاتي لم يكن يعانين من الشخير يظهر لديهن الشخير لأول مرة خلال الحمل. وإذا كان احتقان الأنف وانسداده شديدين فقد يؤدي ذلك إلى انسداد مجرى التنفس العلوي وتوقف التنفس مما قد يسبب تقطع النوم وزيادة النعاس أثناء النهار وقد يسبب نقص في مستوى الأكسجين اثناء النوم وزيادة ضغط الدم الحامل

إذا كانت الحامل تعاني من الشخير وزيادة النعاس فإنها تنصح بمراجعة الطبيب.كما أن الحامل تكون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة حركة الساقين غير المستقرة وهي عبارة عن إحدى اضطرابات النوم، وتتميز بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم ولكنها عادة ما تحدث بكثرة قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي، ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق.

وتصيب هذا المتلازمة 15% من الحوامل.

ما هي النصائح التي يمكن أن توجه للحامل؟

تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث أن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين. كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة.

الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل.

ممارسة الرياضة بانتظام

إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل.

تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة.

بعد الولادة، تعاني الأم عادة من تقطع النوم بسبب كثرة استيقاظ رضيعها مما ينعكس سلبا على نشاطها خلال النهار وقد يسبب لها الاكتئاب. وتنصح الأمهات بأخذ غفوة في الأوقات التي يغفو فيها رضيعها كما أن مشاركة أفراد العائلة في العناية بالرضيع قد يخفف من حجم المشكلة.

ما تأثير سن توقف الطمث على النوم؟

عند اقتراب المرأة من سن توقف الطمث تبدأ الهرمونات الأنثوية (الأستروجين والبروجيستيرون) في الجسم بالتناقص مما يسبب بعض التغيرات في الجسم.

ففي هذه المرحلة تشعر بعض السيدات بومضات من الحرارة خلال الجسم وهي عبارة عن شعور عام بالحرارة في الجسم كله يصاحبه تعرق. وتصيب هذه الأحاسيس 36% من السيدات في هذا السن أثناء النوم مما يؤثر على جودة النوم. وتستمر هذه الأحاسيس عادة لمدة خمس سنوات.

وفي هذا السن قد تحصل السيدة على نفس عدد ساعات النوم ولكن جودة النوم تكون أقل.تنصح السيدات في هذا السن بمراجعة طبيب النساء لمناقشة طرق العلاج المتوفرة.

هل هناك اضطرابات نوم أخرى تصاب بها المرأة؟

المرأة كالرجل معرضة للإصابة باضطرابات النوم الأخرى ولكننا سنخص بعض الاضطرابات النوم بشيء من التفصيل هنا:

الأرق: يعتبر الأرق أكثر اضطرابات النوم شيوعا ويمكن في العموم تقسيم أسبابه إلى أسباب عضوية ونفسية وسلوكية

ولسبب غير واضح فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالأرق من الرجال ويزيد ذلك مع تقدم العمر. وعلاج الأرق يعتمد على سببه

توقف التنفس أثناء النوم: وهو مشكلة شائعة تصيب الرجال اكثر من النساء ويصاحبه عادة شخير مرتفع. وترتفع نسبة إصابة النساء به بعد سن الخمسين أو سن توقف الطمث.

الألم أثناء النوم: تصيب الآلام أثناء الليل السيدات أكثر من الرجال مما قد يؤثر على نومهن ويسبب الأرق أو تقطع النوم. فالمرأة أكثر عرضة للإصابة بالصداع الناتج عن التوتر أو الشقيقة وهي كذلك أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة وهن الجسم المزمن (chronic fatigue syndrome) والآلام العضلية الليفية (Fibromyalgia).وعلاج سبب الألم يحل عادة مشكلة النوم.

من روائع عبد الباسط

آيات الصيام ..... اللهم بلغنا شهر رمضان

نصيحة مهمة : لا تـشرب المـاء وأنـت واقــف

نصيحة مهمة : لا تـشرب المـاء وأنـت واقــف
قبل نقل كلام الدكتور

من هدي النبي صلي الله عليه وسلم الشرب جالسا علي ثلاث دفعات

نسمع بقي لكلام الدكتور

يقول الدكتور عبد الرزاق الكيلاني أن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ

حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف .

أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً ،

و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم .

و إنما شرب النبي واقفاً لسبب اضطراري منعه من الجلوس مثل الزحام المعهود في المشاعر المقدسة ،

و ليس على سبيل العادة و الدوام .

كما أن الأكل ماشياً ليس من الصحة في شيء و ما عرف عند العرب و المسلمين .

يرى الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن في مراكزه العصبية في حالة فعالة شديدة حتى يتمكن من السيطرة على جميع عضلات الجسم لتقوم بعملية التوازن و الوقوف منتصباً.

و هي عملية دقيقة يشترك فيها الجهاز العصبي العضلي في آن واحد مما يجعل الإنسان غير قادر للحصول على الطمأنينة العضوية التي تعتبر من أهم الشروط الموجودة عند الطعام و الشراب ،

هذه الطمأنينة يحصل عليها الإنسان في حالة الجلوس حيث تكون الجملة العصبية و العضلية في حالة من الهدوء و الاسترخاء و حيث تنشط الأحاسيس و تزداد قابلية الجهاز الهضمي لتقبل الطعام و الشراب و تمثله بشكل صحيح .

و يؤكد د. الراوي أن الطعام و الشراب قد يؤدي تناوله في حالة الوقوف ( القيام) إلى إحداث انعكاسات عصبية شديدة تقوم بها نهايات العصب المبهم المنتشرة في بطانة المعدة ، و إن هذه الإنعكاسات إذا حصلت بشكل شديد و مفاجىء فقد تؤدي إلى انطلاق شرارة النهي العصبي الخطيرة لتوجيه ضربتها القاضية للقلب ، فيتوقف محدثاً الإغماء أو الموت المفاجىء .كما أن الإستمرار على عادة الأكل و الشرب واقفاً تعتبر خطيرة على سلامة جدران المعدة و إمكانية حدوث تقرحات فيها حيث يلاحظ الأطباء الشعاعيون أن قرحات المعدة تكثر في المناطق التي تكون عرضة لصدمات اللقم الطعامية و جرعات الأشربة بنسبة تبلغ 95% من حالات الإصابة بالقرحة .

كما أن حالة عملية التوازن أثناء الوقوف ترافقها تشنجات عضلية في المريء تعيق مرور الطعام بسهولة إلى المعدة و محدثة في بعض الأحيان آلاماً شديدة تضطرب معها وظيفة الجهاز الهضمي و تفقد صاحبها البهجة عند تناوله الطعام و شرابه.

تاج وصلني يا رجاااااالة

علي كلام سعيد صالح في مدرسة المشاغبين مرسي انهزم يا رجااالة

وصلني تاج من حبيبتي رفقتي وحبيبه قلبي منمن والصراحه كانت اول مرة اعرف ايه اللي بيحصل بالظبط لما حبيبتي رفقه شرحتلي وفوجئت بسيل من التاجات كل ما ادخل مدونه الاقي عاملين تاج ماعلينا الحمد لله عرفت ايه اللي بيحصل بالظبط وحعمله يارب يكون صح اما نشوف بيقولوا ايه في الاسئله حستلم الان ورقه الامتحان وابتدي الاجابه

نبدا بسم الله

اسم مدونتك؟

ما نتو عارفين عباد الرحمن
لماذا اخترته ..وماهي نيتك من وراء اختياره؟

عشقي الشديد لاسم الله الرحمن والايات الرائعه في سورة الفرقان عن عباد الرحمن وصفاتهم وارجو من الله اني انا وانتوا نبقوا من عباد الرحمن دول

هل فكرت في إغلاق مدونتك؟ والسبب؟

مش معقول لالالالا مش ممكن

حتي لو اكتابت او اتخنقت منها حسيبها عسي حد يقرا حاجه فيها يستفيد وربنا يهديه نخدوا ثوابه لان يهدي الله بك رجلا واحدا خير لك من حمر النعم او خير لك من الدنيا وما فيها

صورتك في المدونة ورمزيتها ؟؟

صورتي لونها اخضر اريح لون للعين كما درست ـــ ومتهيالي الرسول صلي الله عليه وسلم كان بيحبه وعباءته خضرة ـــ ومكتوب فيها لا اله الا الله محمد رسول الله اشهر توحيدي لله واول ركن من اركان الاسلام وكمان بيها كعبه وحولها الناس تطوف وانا بحس ان هم دول عباد الرحمن وانا ايضا واضعه صورة في المدونه كعبه وناس بتطوف فعلا هم دول ضيوف الرحمن بحس انهم عباد الرحمن ناس رايحه لربنا تايبه وراجعه من غير ذنوب دا احساسي بالصورة

انا دورت كتير قبل ما احط صورة ولقيت دي بتعبر عن كل احاسيسي

لماذا دخلت عالم التدوين من الاساس؟

اول ما عرفت المجال ده قلت لنفسي ليه ما اعملش واحده اكتب فيها الحاجات المفيدة اللي بقراها والناس ممكن ما يكونوش قروها ويستفيدوا واخد ثوابهم فعملتها وبعدين لقيت اني ممكن اكتب كمان كلام من دماغي من احاسيسي والناس تعليق واستفيد منهم ونتواصل وقد كان والحمد لله

جمله قيلت لك فى وصف مدونتك؟

متهيالي كل اللي بيتقال مجاملات رقيقة من حبايبنا المدونين كنوع من التشجيع انا فاهمه دا كويس وجزاهم الله خيرا

التعليقات بالنسبه لك ,اهميتها؟

بتحسسني ان صوتي اتسمع ونوع من التعاون علي البر والتقوي

احلى بوست كتبته ...ضع اللينك , ثم اذكر لماذا؟

اي نوع من الحلاوة

كنت مبسوطه بيه يعني ولا الناس عجبها ولا ايه بالظبط

أفضل بوست قرأته؟ وضع لينكه؟

كل بوست بقرؤه بيضيفلي جديد خصوصا اني بعشق القرايه جد وبعدين انا ما بقراش لاي حد

وزي ما بيقولوا الكتاب بيبان من عنوانه لما اقرا في المدونه بوستين محترمين مفيدين اتابع المدونه دي وبوستاتها وهكذا يعني

أفضل مدونة قرأتها؟

زي ما قلت في الرد السلبق كل مدونه بتضيفلي جديد وتنمي عقلي او روحانيات تبقي بالنسبالي مفضله

حد قل أدبه فى التعليق إيه رد فعلك؟

الغي التعليق وابعتله اذا كان سايب لينك لمدونه او ايميل كلام حنين لين بيرمي كله علي تقوي الله في مضمونها اتقي الله وابقي عملت اللي عليا نهيته عن المنكر وامرته بالمعروف ولو زود اكتر مرة يبقي اهمله كانه لاشيء والنار بتاكل بعضها ولا ايه

أسوأ مدونة؟

مااعرفهاش وما شفتهاش لغايه دلوقتي

أسوأ بوست أسوأ مدون

ماعرفهوش وما شفتهوش

هيحصل ايه لإيميلك لما تموت ؟؟

الله اكبر... سلام قولا من رب رحيم

انتوا بتبشروا عليا ليه

للدرجادي زهقتوا مني ومش عايزيني علي وش الدنيا

ايميلي حيبقي طول ما الموقع مفعله واول ما يقفل الحساب ويبقي غير فعال خلاااااااااااااااااااص مات زي اصحابه

كل شيء هالك الا وجهه له الحكم واليه ترجعون

اديت الباسوورد لحد قبل كده؟

بريء يا بيه.... دا كلام ناس عاقلين برده

كانت إيه طبيعة علاقتك بيه؟

ولا اعرفه ولا عمري شفته

اسمك؟

ان ان اااااااااااااان ......... تش

دي موسيقي تصويريه لوقع السؤال عليا

انتو عارفين بقي الموقف حساس بالنسبه للبنت

امال انا عامله نيك نيم ليه؟؟؟

احنا عندنا في مصر لما واحد بيتكلم عن مراته بيسميها .....مراتي.... المدام.... الست بتاعتي ......الجماعه والاسم .. نو نو نو

كرملة

علي فكرة دا ملوش علاقه لا من قريب ولا من بعيد باسمي خالص

المشهور بيه وسط اصحابك؟

مشهورة باسمي الاصلي واحيانا بيدلعوني لو هما مبسوطين شويه كل واحد باسم مختلف خالص معرفش بيجيبوه منين

شخصيتك نوعها إيه؟

والله دا الناس اللي تعرفني هي اللي تقول بقي

بس لو فيه حاجه اقدر اقولها

انا بحب التحدي جدا جدا جدا وافضل اقاوح في الحاجه لما تحصل حتي لو ميؤس منها والناس تقولي ابعدي عن الحكايه دي ما فيش فايده منها وانا ابدا حجيبها يعني حجيبها باذن الله

وفعلا بجيبها بفضل الله

السفر بالنسبة لك؟

يااااه متعه ونفسي فيه جدا رغم ان سفري داخل البلاد وليس خارجها بس ان شاء الله حييجي اليوم واعملها

وقت فراغك بتعمل فيه إيه؟

القرايه ثم القرايه ثم القرايه لو من كتاب ماشي لو من جرنان ماشي لو من النت كتب الكترونيه ماشي

المود بتاعك؟

دلوقتي ولا علطول

والله ف الاتنين دايما حالمه بدنيا افضل من ناحيه الدنيا والدين

الاكلة المفضلة؟

والله مش قصدي التكرار بس فعلا فعلا

بموووووووووووت في المكرونه بالباشامل والفراخ البانيه

الصفات اللي أخدتها من بابا؟

للاسف انا متهيالي اخدت اكتر من ماما بس انا زي ما قلتلكوا بالتحدي شفت ان فيه صفات مش كويسه فيه وابتديت اغيرها واخد بنفسي الكويس من بابا ع الكويس من ماما واعدل واكتسب الافضل .....هيه لعل وعسي نكون احسن باذن الله

الصفات التي أخدتها من ماما ؟

الطييييبه وحسن النيه والكرم الزياده

طبعا زمانا مش عايز كده بدات اغير شويه وامشي بمبدا حرس ولا تخونش

اكتر ست حاجات بكرهها؟

يوووووة اقول ايه ولا ايه

الباميه...التخلف العقلي اللي بتجيبه المسلسلات ...عدم نظافه المكان ...الرجاله اللي ستاتها ممشياها....الغباء....ان حد يزن عليا ف حاجه انا مش عايزاها

اكتر ست حاجات بحبها؟

المكرونه بالباشامل ...االقرايه ...النظافه والتجديد والتغيير.....عمر بن الخطاب ....المخ الكبير الواسع اللي يوديك البحر ويرجعك عطشان ...السفر والبحر

الشغل بالنسبة لك؟

وجع قلب وبهدله وانا ايه اللي يخليني اعمل ف نفسي كده

انا الحمد لله مش محتاجه لا ماديا ولا روحيا ولا نفسيا ولا اجتماعيا ولا زهقيا ...ههههههههه

وقرن في بيوتكن

الانترنت بالنسبه لك؟

عالم مفتوح في الاوضه اللي انا قاعده فيها ومجال واسع جدا للقرايه

اللي محببني فيه ان اصله قرايه اي صفحه تفتحها

امرره

لحبيبه قلبي صاحبه مدونه نعم الثواب اصلها زي حالاتي ما جالهاش تاج قبل كده والباقي جاله تاجات كتير سامحوني يا حبايب قلبي

أشياء لن يسألك الله عنها

أشياء لن يسألك الله عنها

لن يسألك ما نوع السيارة التي تقودها

بل سيسألك كم شخصا نقلت بسيارتك ولم تكن لديه وسيلة مواصلات

لن يسألك كم مساحة بيتك .....

بل سيسألك كم شخصا استضفت فيه

لن يسألك عن الملابس في خزانتك ....

بل سيسألك كم شخصا كسيت

لن يسألك كم كان راتبك ....

بل سيسألك كيف أنفقته وكيف لمتتفاخربه أمامالناس

لن يسألك ما هو مسماك الوظيفي ....

بل سيسألك كيف أديت عملك بقدرماتستطيع

لن يسألك كم صديقا كان لديك ....

بل سيسألك لكم شخص كنت له صديقامخلصا

لن يسألك عن الحي الذي عشت فيه ...

بل سيسألك أي نوع من الجيرانكنت

لن يسألك عن لون بشرتك .....

بل سيسألك عن مكنونات نفسك ونظرتك للآخرين

لن يسألك كم استغرقت من الوقت لتجد السلام النفسي وتؤمن ببارئك

بل سيأخذك لقصرك في الجنة وليس إلى بوابات جهنم

نفسي اشوفه جدا ..جدا...جدا

نفسي اشوفه جدا ..جدا...جدا

مشتاقه جدا لرؤيته

اشوفه ويكلمني

يقولي اي حاجه حتي لو يعاتبني

ييجي من غير ما يكلمني

كفايه اشوفه وبس

صليت ودعيت اني اشوفه

لكن واضح انه رزق مش لاي حد

رؤيته صلي الله عليه وسلم رزق اطلبه من الله

اري وجهه ف المنام وعند الحوض ان شاء الله يارب

لو حد يعرف ازاي احصل ع الرزق ده بعد الدعاء والاجتهاد يقولي

لو ما كنش... يدعيلي برؤيته واعلم ان براسك ملك موكل كلما دعوت لاخيك قال لك امين ولك مثله

وشهد شاهد من غير اهلها

خبر قراته في مفكرة الاسلام وعجبني
الخبر:
أعلن البروفيسور الأمريكي جيمس لاكمان في محاضرة ألقاها في مكتبة الإسكندرية حول التوازن النفسي ومعالجة وإدارة الأزمات النفسية لدى الإنسان ,

أن نبى الإسلام محمدا صلى الله عليه وسلم كان نموذجيا في بث الطمأنينة في نفوس أتباعه وحمايتهم من الأمراض النفسية والعصبية في الخلل الشديد بين الإمكانات والاحتياجات للفرد في عصره,حيث غرس فيهم مفهوم القناعة والرضا بالقضاء والقدر, وكان قدوة بين أتباعه في تطبيق هذه المفاهيم وبالتالي هو أعظم طبيب نفسي على مر العصور
التعليق:
الآن يعترف أعداء الإسلام بفضل رسول الله صلى الله عليه وسلم ،

ويعرف المنصفون منهم قدره،ويتضح للعالمين فضله

،الآن يعرف الغرب وأذنابه لم المسلمون أصبر الناس وأطوع الناس وأرضى الناس

،الآن يعرف المتحذلقون والمتشدقون تشدق البقر البله بالنظريات الغربية والإلحادية في علم النفس لفرويد ودوركايم وغيرهما ،بفضل ومكانة المنهج النبوي الأرقى في التعامل مع البشر ومشاكلهم، والذي أخرج لنا الجيل الفريد منقطع النظير في تاريخ الإنسانية

،ألا وهو جيل الصحابة رضوان الله عليهم، ومن سار على دربهم واقتفى أثرهم،والذين سلمت قلوبهم من أوضار البشرية وعلائق الجاهلية فصاروا آيات وقدوات ومثلا تمشى على الأرض،وذلك كله فضلا من الله عز وجل وعلى يد معلم البشرية ومربيها محمد عليه الصلاة والسلام،

الآن يعرف الغرب سر هذه الإحصائيات المحيرة عن نسب الانتحار المرتفعة في الدول الغربية والتي هي في اطراد كل عام،ويعرف الغرب ما سر الأمراض النفسية العجيبة والجديدة والتي تظهر في بلادهم كل يوم، ولماذا تسجل دول توصف بالتقدم والرقى والرفاهية مثل أمريكا وكندا واليابان وسويسرا وغيرهم أعلى معدلات للإصابة بالأمراض النفسية والعقد السلوكية، في حين دول توصف بغير ذلك كله لا تكاد تكون النسب فيها عشر معشار هذه النسب،والسر فقط هو الإسلام ومدرسة التربية النبوية وقيمها رسول الله صلى الله عليه وسلم، الآن يعرف القاصي والداني والعدو والصديق والبعيد والقريب ما هو سر السعادة ومعناها، هذه الدراسات وغيرها تجعلنا نفيق قليلا من غفلتنا ونستيقظ من سباتنا،ونهتف قائلين: سيدي رسول الله ..........جزاك الله الخير كله

شوف نبض قلبك

سبحان الله

لندرك ضعف قواتنا

لنتأمل قدرة الخالق سبحانه وتعالى

لنرى كيف ينبض القلب ..

شوف قلبك وهو بينبض ...... سبحان الله

الَّذِينَ يَذْكُرُونَ اللّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَىَ جُنُوبِهِمْ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (191) سورة آل عمران

القلب أهم عضو في جسم الإنسان

سبحان الله

بدون تعليق

نخلي الصور هي اللي تتكلم

مميزات العزوبية

مميزات العزوبية للبنات

أولا: تنامي براحتك على السرير و تتحركي كما تشائين بدون ان تزعجي البني ادم اللي نايم جنبك

ثانيا :غطاء الفراش لك وحدك بلا منازع بدون أن تستيقظي في منتصف الليل لتجديه اختفى مع البني ادم اللي جنبك

ثالثا: تستمتعين بنوم هادىء بدون إزعاج شاكمان العربية اللي على السرير

رابعا: ريموت التليفزيون سيظل لك وحدك بدون استغلال الطرف الأخر

خامسا: اذا قمتى بتنظيف البيت- فرضا يعنى- سيبقى نظيفا لمدة طويلة لعدم وجود ساكن الزريبة

سادسا: تستطيعين شراء اى شيء في نفسك مهما كان غاليا بدون الاستماع إلىالعبارة الشهيرة " في حاجات أهم من كده يا هانم"

سابعا :لن تضطري لاستضافة أصدقائه الذين يقضون السهرة في الحديث عن ملكات الجمال و مذيعات القنوات الفضائية

ثامنا: لن تضطري لمشاهدة النشرات الإخبارية و البرامج السياسية و الرياضية بالإجبار

تاسعا: لن تضطري للدخول في مشاجرات مع الطرف الأخر لأسباب تافهة

عاشرا :تشيلى مسئولية بيته ليه ؟ هو كان من بقيت عيلتك؟

مميزات العزوبية للشبــــــاب

أولا:تنام على السرير براحتك زى الطيارة بدون ان يزقك حد او يوقعك على الأرض بتعمد.

ثانيا:مفيش إزعاج من المدام على اى صوت غريب او انها خايفة من الضلمة او اى شىء يقطع عليك منامك و راحة بالك.

ثالثا:تصيع زى ما انت عايز تطلع الصبح زى ما تحب و ترجع وقت ما تحب تقعد مع من تحب, من غير ميعاد معين لرفع الشبشب.

رابعا:تتفرج على التليفزيون براحتك من غير المدام اللى بتموت فى هم وغم المسلسلات أو برامج الطعام الغلسة.

خامسا:جعان؟؟ مفيش ابسط من كده روح على أي مطعم و كل وجبة سريعة او حتى اطلب بالدليفري أو حتى نام خفيف.

سادسا:الغسيل؟؟ سهل قوى غسالة فول اوتوماتيك او حتى هاف توماتيك تقضى الغرض وتخلى غسيلك زى الفل ولا الحوجة.

سابعا:تلاقي وقت كافي لممارسة رياضتك المفضلة.

ثامنا والمهمة جدا:قرشك في جيبك في الحفظ و الصون, بدون المحاولات المستميتة من المدام للاستيلاء على أموالك.

هو وهي

لماذا خُلقت المرأة بكل هذا الجمال؟

لكي يحبها الرجل

ولماذا خُلقت بكل هذا الغباء؟

لكي تحبه

كيف يعتبر الرجل نفسه متعاونا في الأعمال المنزلية؟

بأن يرفع رجليه من على الأرض لتكنس الزوجة تحتهما

كيف يفهم الزوج تقسيم المهام مناصفة في أعمال المنزل؟

الزوجة تطبخ وهو يأكل , الزوجة تكوي الملابس وهو يكرمشها ، هي تنظف البيت وهو يلخبطه

ما وجه الشبه بين الرجل والشهادة الكبيرة؟

بتضيعي سنين من عمرك علشان تحصلي عليها , وبعدين ما تعرفيش تعملي بيها إيه

ما وجه الشبه بين الرجال وإعلانات التليفزيون؟

مفيش واحدة عاقلة تصدق ده ولا ده

ما هي الحالة الوحيدة التي يطلب الرجل فيها من زوجته تناول العشاء في ضوء الشموع؟

لما الكهرباء تنقطع

تلاقي فين الراجل اللي ما يبصش لواحدة غير مراته؟

في القرافة

ما وجه الشبه بين الرجال والطقس؟

لا يمكن تغيير أي منهم للأفضل

كيف يمكنك التمييز بين هدايا الزوج الودية , وهداياه لما يكون عامل عملة؟

الهدايا بتبقى أحلي

وعجبي

للكوســــة فى بلادى شئـــــون

بتخلي المسنود فرعون يتفرعن فين مهما يكون

وتخلي الجاهل أستاذ

والأعرج لاعب جمباز

وتخلي الأحول هداف

والكوره الآوت ف الجون

للكوسه ف بلادي شئون

لو تعرف واحد ف الشرطه راح تخرج من أجدع ورطه

والراجل اللي انت ظلمته تلاقيه متلقح مسجون

إلهي

بكت عيني على ذنبي فيا ذلي ويا خجلي إذا قال لي ربي أما استحييت تعصيني ؟ وتخفي الذنب عن خلقي

إلهي لا تعاملني بما نحن أهله.. و عاملنا بما أنت أهله .... وأنت أهل التقوى وأهل المغفرة..

إلهي فاسقنا من حياضك.. واغرسنا في رياضك .. و لا تطردنا عن جنابك فإنه لا حول ولاقوة لنا إلابك

اللهم انا نتوجه اليك بحبنا لحبيبك ان ترحمنا وتكشف البلاء عن امة حبيبك صلى الله عليه وسلم

الهي و عزتك ما عصيناك اجتراءً على مقامك و لا استحلالاً لحرامك

و لكن غلبتنا أنفسنا و طمعنا في واسع غفرانك

فلئن طاردنا شبح المعصية لنلوذنّ بعظيم جنابك

و لئن استحكمت حولنا حلقات الإثم لنفكنها بصادق وعدك في كتابك

و لئن أغرى الشيطان نفوسنا باللذة حين عصيناك فليغرين الإيمان قلوبنا بما للتائبين من فسيح جناتك

و لئن انتصر الشيطان علينا لحظات فلنستنصرنّ بك الدهر كله

نفسك في الحاجات دي ؟؟

خمس حاجات كلنا عايزينها وبنحاول الحصول عليها

وجه حلو زى القمر..

فلوس كتير..

صحة زى الاسد ..

اولاد كتير شاطرين وفالحين....

نوم عميق من غير مهدئات ولا ادوية...

يا ترى كل دة هيحصل ازاى ؟؟..

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ...

من ترك صلاة الصبح فليس فى وجهه نور؛

ومن ترك صلاة الظهر فليس فى رزقه بركه؛

ومن ترك صلاة العصر فليس فى جسمه قوة؛

ومن ترك صلاة المغرب فليس فى اولاده ثمرة؛

ومن ترك صلاة العشاء فليس فى نومه راحة .

خلي بالك

احذر ....

لا تقل( إنشاء الله) ... بل قل( إن شاء الله ) فالمشيئة غير الإنشاء أخي وأختي فإحترس ...

لا تقل ( لا حول الله ) ... بل قل ( لا حول ولا قوة إلا بالله ) حتى لا تنفى الحول والقوة عن الله ......

لا تقل( يالهوى )...... بل قل( يا إلهى ...

لا تقل ( البقيه فى حياتك )..... فالحياة ليس لها باقي انما مصيرها للفناء ....بل قل( البقاء لله ...

لا تكتب ( اللة أو واللهى )...... بل اكتب ( الله أو والله ) فلا يصح الخطأ فى اسم الله ..

فبالله عليكم احذروا

اياك

اياك ومصادقة الأحمق.. فانه يريد أن ينفعك فيضرك

واياك ومصادقة الكذاب فانه يقرب عليك البعيد ، ويبعد عليك القريب

..

واياك ومصادقة البخيل.. فانه يبعد عنك أحوج ما تكون اليه..

واياك ومصادقة الفاجر فانه يبيعك بالتافه